Gezonder en fitter voelen?

Beantwoord u deze vragen eens:

  • Hijgt u als de trap heeft opgelopen?
  • Pakt u eerder de fiets of de auto/ov?
  • Heeft u last van stress?
  • Steekt u een sigaret op als u wacht?
  • Bent u wel eens moe overdag?
  • Eet u dagelijks groente en fruit?

Kan ik u helpen?

Wat is een leefstijlspecialist?

In het kort geeft een leefstijlspecialist advies op het gebied van uw gezondheid en het voorkomen van ziekte of het voorkomen van toename van ziekteverschijnselen die met uw leefstijl te maken hebben.

Dit wordt gedaan door u te ondersteunen en te begeleiden bij veranderingen die nodig zijn om gezondere keuzes te maken, door middel van een leefstijladvies of een leefstijlinterventie. Uw doelen staan hierbij te allen tijden centraal.

Tijdens een leefstijladvies/-interventie wordt aan de hand van uw doelen gekeken welk ongezonde gedrag u vertoond, welke factoren dit gedrag in stand houden en hoe u zelf (samen met mij) dit ongezonde gedrag kan veranderen. Waardoor uw gezondheid verbetert en u zich vitaler voelt.

Lees meer

Over mij

Theme Image

Mijn naam is Remy Koorn, kom uit Amsterdam en ben afgestudeerd (HBO) Sport en Beweegprofessional. Tijdens deze opleiding heb ik geleerd om diverse doelgroepen te begeleiden op het gebied van bewegen en gezondheid.

Als leefstijlspecialist ben ik dan ook opgeleid om alle veranderingen die nodig zijn om gezondere keuzes te maken, gecombineerd uit voeren. Meestal gaat het dan om de O-BRAVO-leefstijlfactoren. “O-BRAVO” zijn de eerste letters van de aandachtspunten. Overgewicht aanpakken met gezonde Voeding en op maat gesneden Bewegingsprogramma’s, stoppen met Roken en bovenmatige Alcoholconsumptie en stress reduceren door te Ontspannen.

remy-koorn-handtekening-png
Lees meer

Probleemgebieden waar ik u mee kan helpen

Begin vandaag met een gezonde leefstijl!

Wist u dat?

Wie oude kennis koestert en voortdurend nieuwe vergaart, mag een leraar van anderen zijn - Confucius (551 v.C. - 479 v.C.)

Lees meer

Wat zeggen mijn klanten

Vergoedende verzekeraars

Insurance 1
Insurance 2
Insurance 3
Insurance 4